W najbliższą noc zmieniamy czas na letni

W najbliższą noc o godzinie 2 zmieniamy zegarki i przesuwamy czas o jedną godzinę do przodu przez co będziemy spać krócej.

Zmiana czasu, znana również jako czas letni, to praktyka polegająca na przesuwaniu wskazówek zegara, aby lepiej wykorzystać światło dzienne. W wielu krajach zmiana czasu odbywa się na wiosnę, kiedy zegary są przesuwane do przodu o godzinę, co pozwala na dłuższe wieczory, oraz na jesień, kiedy zegary są cofane o godzinę, co daje więcej światła w porannych godzinach. Kolejna bezsensowna zmiana czasu przed nami.

Wprowadzenie zmiany czasu ma swoje korzenie w oszczędnościach energetycznych i było szeroko stosowane w XX wieku. Zwolennicy tego rozwiązania twierdzą, że przyczynia się ono do zmniejszenia zużycia energii, zwiększenia aktywności na świeżym powietrzu oraz poprawy jakości życia. Jednak przeciwnicy wskazują na negatywne skutki zdrowotne, takie jak zakłócenie rytmu dobowego, problemy ze snem oraz zwiększone ryzyko wypadków drogowych w okresach przejściowych.

W ostatnich latach wiele krajów rozważa rezygnację z praktyki zmiany czasu, a niektóre już podjęły decyzje o jej zniesieniu. Dyskusje na ten temat są często związane z pytaniami o efektywność oszczędności energii oraz wpływ na zdrowie i dobre samopoczucie ludzi. Zmiana czasu może wpływać na zdrowie ludzi, zakłócając ich naturalny rytm dobowy. Przejście na czas letni często wiąże się z krótszym czasem snu, co może prowadzić do problemów ze zdrowiem, w tym zwiększonego ryzyka chorób serca czy depresji.

Zmiana czasu wymaga dostosowania się do nowych godzin w różnych dziedzinach życia, co może powodować zamieszanie, zwłaszcza w międzynarodowym kontekście, gdzie różne kraje mogą stosować różne zasady. Do czasu zimowego powrócimy w ostatni dzień. Czas letni, czyli przesunięcie zegara o godzinę do przodu wiosną i powrót do czasu standardowego jesienią, jest uznawany za naturalny dla nas z kilku powodów/ W okresie letnim dni są dłuższe, co oznacza więcej światła słonecznego. Przesunięcie zegara pozwala na lepsze wykorzystanie światła dziennego, co może poprawić nastrój i samopoczucie. Aktywność na świeżym powietrzu. Dłuższe wieczory sprzyjają aktywności na świeżym powietrzu, co jest korzystne dla zdrowia fizycznego i psychicznego. Więcej czasu na świeżym powietrzu może sprzyjać aktywności społecznej i rekreacyjnej. 

Do czasu zimowego wrócimy pod koniec października, a dokładnie w noc z 25 października na 26 października, kiedy znowu cofniemy zegarki o godzinę.